Cursos Noticias

(Español) Anótate ás Xornadas de Planificación e Adestramento na Natureza os días 7 e 8 de abril en Vigo

Sentímolo, esta entrada atópase dispoñible unicamente en Español.) For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Anótate ás Xornadas de Planificación e Adestramento na Natureza os días 7 e 8 de abril, na Casa do Deporte de Vigo e no Centro deportivo A Sport.

O prezo é de 50€ para federados na FGE e na CEC e de 70€ para outros deportistas.

As Xornadas están dirixidas a todo tipo de deportistas no ámbito da natureza: carreiras de montaña, espeleoloxía, canóns, btt, sendeirismo, escalada, treking, esquí de montaña…

Os temas a desenvolver polos expertos na xornada do día 7:

  • Necesidades motrices e fisiolóxicas en actividades na natureza.
  • Concepto de cadeas musculares. O adestramento funcional.
  • Adestramento de forza e resistencia aplicado as actividades no medio  natural.
  • Emerxencias na práctica deportiva.

E nas prácticas no centro deportivo o día 8:

  • Exercicios funcionais de forza aplicados as actividades no medio natural.
  • Práctica de alongamento en base a cadeas musculares.
  • Feedback e clausura.

Impartirán os coñecementos:

D. Santiago López Galán é licenciado en Educación Fisica, NSCA, CPT, Personal Trainer; director técnico e preparador físico do centro de alto rendimiento bádminton de Castilla e León e iniciador Deportivo na Espeleoloxía.

D. Ramón Vila Garrido é técnico Deportivo II en Espeleoloxía e Descenso de Canóns, formador de Primeiros Auxilios e Soporte Vital Básico, e sanitario do 112.

              CONTACTO ESCOLA GALEGA DE ESPELEOLOXÍA                   
Directora: María Luisa Barros Rodríguez          Teléfono: +34 616 357 171
Dirección: Rúa Fotógrafo Luís Ksado nº 17, Of. 15, 36209 Vigo 
Correo-e: escuela@espeleoloxia.org     IBAN: ES62-2080-0553-5730-4000-8264